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[77] similarly, exercises such as the squat[27,66,78] and olympic lifts,[79] that involve a large muscle mass, produce larger elevations in testosterone. Both libfr and hiwbfr groups trained for front leg and squat exercises 3 days per week for 3 weeks. Fasting growth hormone cortisol and testosterone levels were. Doing a squat or pulling a mammoth carcass in prehistoric times). Squats increased testosterone from 23. 4, leg press 22. More significantly, growth hormone increased much more for the. Ho deciso quindi di allenarli dopo lo squat il giorno successivo, ricordandomi che tempo addietro ero venuto a conoscenza dell'effetto anabolico maggiorato che. Di tutto il corpo con gli opportuni esercizi e ad una intensità elevata. Can someone point me to solid research and/or summarize how squats(and lifting heavy, with multiple-muscle inclusive lifts). 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